Wat kun je verwachten van een vitaliteitscoach?

Voedingsadvies

Persoonlijk voedingsadvies op basis van een hormoonanalyse

Beweging

Een beweegplan en/of trainingsschema op maat

Stressreductie

Coaching bij burn-out,  stressklachten en slaapproblemen

Ontspanning

Innerlijke rust en balans vinden in het leven

Vitaliteit behaal je door balans te brengen in voeding, beweging, omgaan met stress en ontspanning. Zodra 1 of meerdere van deze pijlers verstoord zijn, kan ik jou helpen om de balans weer terug te brengen en je weer vitaal en vol energie door het leven te laten gaan.

Maak vandaag nog even afspraak, en we bepalen samen jouw individuele aanpak.
Ik garandeer je al in twee weken een merkbaar verschil!

Recepten

Ik deel met you de lekkerste recepten: hormoonfactorproof, gezond zondigen, makkelijk & snel en gezondheidsbevorderend. Alle recepten zijn door mij beproeft en goedgekeurd. Ook geef ik je een kijkje in mijn eigen leven en deel mijn dagboek.

Gratis kennismaking

Neem nu contact op voor even gratis kennismaking. Word weer de gezondste en vitaalste versie van jezelf.