Voeding is een belangrijk onderdeel van de hormoonfactor. Gezonde en gevarieerde voeding heeft een gunstige invloed op de hormoonhuishouding, het spijsverteringskanaal en het gehele lichamelijke stelsel. Veel klachten komen voort uit een disbalans in de hormoonhuishouding. Als je dan jezelf voedt zoals je altijd hebt gedaan, kunnen deze klachten veranderen in serieuze aandoeningen als diabetes, insuline resistentie, schildklierproblemen, hart en vaatziekten, darmklachten, of bijnieruitputting. Deze aandoeningen, ook wel welvaartsziekten genoemd, komen tegenwoordig steeds meer voor. Dit is voor een groot deel te wijten aan het huidige voedingspatroon.
Voeding is een onderdeel van het vitaliteitsmodel. Vaak is er sprake van combinatie in meerdere factoren die parten spelen in het ontstaan van klachten.Ik help jou om stapsgewijs veranderingen aan te brengen in het voedingspatroon. Symptomen die je ondervindt kunnen heel veel vertellen over de conditie van de hormoonhuishouding, het spijsverteringskanaal, gebrek aan voldoende voedingsstoffen en de stress die het lichaam ervaart.
Het gaat er uiteindelijk om dat je jezelf comfortabel voelt bij het nieuwe voedingspatroon dat voor jou werkt. Alleen dan is het ook op lange termijn vol te houden. Het is vaak een combinatie van meerdere onderdelen die bijdragen aan de vitaliteit die niet in evenwicht zijn. Ik neem dus ook beweging, stressreductie en ontspanning mee.